爪をかむ癖☆

こんにちは♪
新宿「バランガン」望月　ふじこです。

月・水・金・日曜日の
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電車に乗っていると、
爪を噛む癖のある男性が多い事に
ビックリしてしまいます。

パッと見、
スーツを着て仕事ができそうな
サラリーマンに見えるのに、
なぜか爪を噛む・・・

もったいないな～。

周りの人たちは、
注意しないのかな～
って思ってしまうのです。。。

爪をかむ癖は、
愛情の欠如と言われていますが、
他にも、繊細で傷つきやすく、
恐怖心があるから、
不安から逃れるために、
爪を噛んで安心したい。

イライラ、
むしゃくしゃする気持ちを
落ち着かせたい。。。

そういう
精神安定剤代わりのものが、
爪を噛む行動に
なってしまうのでしょうね。。。

爪を噛むとボロボロになるので、
爪の代わりにガムを噛むとか、
好きな音楽を聞いて、
リラックス状態を作った方が
いいのかなって思いますよ☆彡

癖ってなかなか直らないから、
対処法も必要ですよね。

指にテープや絆創膏を貼るとか、
爪が伸びると噛むので、
噛まないために短く切るとか、
いろいろとありますよね。。。

爪を噛むのは、
本当に無意識でやってしまうので、
何か防御するものが必要かも
しれません。。。

心のバランスをとるのは、
なかなか難しいですが、
スポーツをして体を動かし、
気分転換をするのもいいですよ☆

心がブルーでつらい時には、
遠慮せずにご相談くださいね(^^)/

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