こんにちは♪
新宿「バランガン」占い師 望月 ふじこです。
今日もお昼の１２時から夜の８時まで、
新宿バランガンで鑑定しています（*^_^*）
ゴールデンウィークが終わった頃から、
新しい環境で頑張りすぎた方がなりやすい、
「5月病」。
気分が落ち込んだり、
疲れやすい、
仕事に集中できない、
眠れない。。。
と様々な自覚症状が出てくるようです。
5月病になりやすいタイプとして、
ストレスをうまく発散できない方が多いようですので、
適度な気分転換が必要です（*^_^*）
まず軽い運動などやってみるといいですよ☆
私は運動は嫌いなのですが、
運動不足解消にと思い、
時々スポーツクラブに行っています。
行くまでは面倒だなって思っても、
スポーツクラブから帰る頃には、
爽快な気分になっているから不思議です。
あとは温泉とか、スーパー銭湯に行って、
ボーっとするのもいいですよ（*^_^*）
人の集まる場所って、
必ず元気なおばちゃんがいるので、
そういうパワフルな人を見ると、
私も疲れている場合じゃないなって思うんです。
他には、友人や先輩に話を聞いてもらう、
愚痴るのもストレス発散の一つですよ（*^_^*）
人には弱音が吐けないという方は、
傾聴サービスなるものが世の中にあるので、
お話相手になってもらうのもいいでしょう。
話を聞いてもらうだけではなく、
もう少し何か前向きになれるアドバイスが欲しい。
そのようにお考えでしたら、
「バランガン」温泉に遊びに来てくださいね（*^_^*）
頑張りすぎた自分に、
たまにご褒美をあげるのもいいと思いますよ（*^_^*）
リフレッシュしましょう☆
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